前回DAY1の反省ポイント！ マシンを使った筋トレは体力がついてから という事で、本日2日目は、 ⭐︎ゆっくりめのウォーキング30分 ⭐︎ボクササイズ45分（じんわり汗が出る程度） の合計1時間15分で終了しました。 とても心地の良い疲労感でした。 スタジオレッ…