2024年4月24日
おはようございます。
ここ最近の悩みというか
気になってることの一つ
睡眠
4月に入って体調がよくない日が結構あった事と
入院生活がながかったので早寝の習慣に拍車がかかったからか20時頃にはねむくなり初めて22時前に寝てしまうサマンサ
目が覚めて時計を見るとだいたい23時‥
また眠りにつき、次に目が覚めて時計をみると
だいたい2時
それ以降は1時間おきに目が覚めるので
目覚ましいらずで5時頃起きる。
寝たら一瞬で朝がくる みたいな熟睡というか、長く眠る事が出来なくなってきた
これも、歳を取ると起こる現象の一つか
老化現象って不便だったり不快だったりするから本当にいや
記憶力低下
目の霞と老眼
筋力の低下により、おならが漏れてしまう
一度に長く眠れない
四十肩
次は何がくるのかな…こわい😱
こわいけれど、老化現象ゆえの粗相話しは
笑ネタになる
とても平和な笑える話になると思えば
老化現象も少しは楽しめる
